大和パーソナルジム様にコラム掲載いただきました。

大和パーソナルジム様よりコラムをご寄稿いただきました。

このたび、東京都杉並区にて地域に根ざしたパーソナルトレーニングを提供されている 大和パーソナルジム 様より、健康や運動に関するコラムをご寄稿いただきました。

代表の 大和弘明（おおわひろあき） 様が、日々の指導経験をもとに、運動習慣の大切さや、健康的な体づくりに役立つ情報をわかりやすくまとめてくださっています。